فرار از زندان عاطفی (گرفتار بازی قدرت دیگران نشویم)

چه اتفاقی می‌افتد که بعد از گرفتن یک تصمیم، احساس گناه شدیدی داریم؟ چه اتفاقی می‌افتد که بعد از اینکه رفتاری از ما سر می‌زند،‌ اینقدر با خودمان در تعارض و کشمکش قرار می‌گیریم؟ چرا وقتی به نظر می‌رسد همه‌چیز در زندگی ما طبق برنامه و خوب پیش می‌رود، احساس خستگی، بی‌رمقی، بی‌حالی، بدن‌درد یا خستگی روانی توضیح‌ناپذیری داریم؟ اگر این پرسش‌ها، ابهام‌ها و خستگی‌ها ادامه‌دار باشند،‌ احتمالا گرفتار پدیده‌هایی هستیم که خارج از هشیاری ماست و ما را تحت سلطه خود درآورده است. نشانه سلطه یک احساس ناخوشی عمیق و دائمی است. سلطه می‌تواند مقطعی باشد، مثل شخصی که تحت سلطه مواد مخدر، دارو، بیماری یا یک هیجان خاص مثل خشم، آزردگی و ناامیدی است. از سوی دیگر، سلطه یک شخص روی فردی دیگر را داریم که می‌تواند ادامه‌دار باشد و در اینجا بحث بازی قدرت پیش می‌آید. نویسنده در این کتاب به بررسی این سلطه دوم می‌پردازد و به طور مشخص بازی دادن، سوء‌استفاده از قدرت، تلقین کردن یک فکر به دیگری، و «زندانی کردن ذهن دیگری» را در بستر خانواده‌ها، زوج‌ها و گروه‌ها تحلیل می‌کند.